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だっこをしていると

腰がいたい……

肩がこる……

身体がつらい……

そんなお悩みはありませんか？

健康運動実践指導者.だっこマスターによる

だっこおんぶコンディショニングでは、

現在のだっこおんぶを整え

心地よいだっこおんぶへ導きます。

また、現在ご利用のだっこ紐の調整や

圧倒な<赤ちゃんとの密着感のへこ帯体験も行いますよ。

そのほか

・赤ちゃんの身体の仕組み

・お母さんの姿勢のお話し

・現在の抱っこ紐の調節

・産後の腰痛、身体のだるさ、尿もれ…

などスッキリ解決するエクササイズを行います。

(ひめトレとストレッチポールを使用します。)

盛りださんー✨

どんなだっこ紐を買おうかなーとお悩みのマタニティーママも大歓迎です🤰💛

赤ちゃんとの生活がもっと楽しくなるだっこのお話し是非聞きにきませんか？

…………………………………………………………………………

日時 2/27 (水) 10:30〜12:00

講習後ランチタイムあり

場所 くりわだ楽校

山元町小平字南63

山元インター近く

料金 2500円 (お弁当つき)

付き添い(👴👵)1000円

定員 6名

対象 おんぶだっこに興味のある親子

妊婦さん、

おばあちゃんも大歓迎です。

持ち物 現在使用しているだっこひも

動きやすい格好

お申込み.お問い合わせ

studio bloom HPのメールにて受け付けております。

または、

studio bloom LINE@にご登録いただきますと

LINEでやり取りできます😊

https://line.me/R/ti/p/%40gox4194p

①お名前 母、子

②お子様の月齢

③お持ちになるだっこグッズ

以上をご記入の上ご連絡下さい。

念願の……念願の……💛

産婦人科で[ひめト—ク！]ができました！！

数年前、市役所の美活ツアーにてご一緒させていただいた山本クリニックの廣木先生。

当時からひめトレを気に入ってくださっておりました✨

うち合わせでも、私の突拍子もない💦質問に答えてくれてほんとに素敵な先生💛

エクササイズの大切さは知っていても

現場で(病院の事例)はまだまだ未知の世界ですから……💦

いいお話を沢山おしえていただきました。

当日は11名の皆様にご参加いただきました。

産婦人科内の募集だけあってリアルに悩んで通院されている方が多く、講義も真剣に聞いていただきました。

少しでもお役に立てるといいな。

ひめト—クでは、

参加されている方の顔出しはしませんが、

情報はじゃんじゃん流出させていただきます。

(もちろん匿名です。)

リアルな声が聞きたいから。

リアルな声を知って欲しいから。

自分だけじゃない。

そういう人もいるんだ！！

って気づいて欲しいから。

受講後のアンケートが私の宝物です。

皆さまに感謝🙏💛

次回は春の陣？夏の陣？

お楽しみに💛

#岩沼市

#ひめトレ

#骨盤底筋群

#ひめト—ク

#夢のよう

＃山本クリニック

#女医さんの産婦人科

＃先生のお母様も参加してくださいました。

#高級みかん

#めちゃうまー。

2019.1.30

山元町のNPO法人 子育てひろば夢ふうせん開催の出張子育てひろばにて[子供に贈る靴のおはなし&ママの為のフットコンディショニング]のご依頼をいただきました。

10組親子にご参加いただき、靴選びのポイント・靴の履き方のお話しさせていただきました。

我が家の子供達の歴代の靴をモデルにしてのお話し。

履き終わっても役立ってくれてありがとう🤣

後半のフットコンディショニングは夢ふうせんさんにお子様を見ていただきながら、ママは自分の時間。

少し触っただけで、軽くなったり、ポカポカしたり、長くなったり💛

時間見つけて労わってあげてくださいね😊

そういえば……

お話しをするとやっぱりあった靴が欲しくなるもの。

ポイントはわかってもやっぱり誰かに相談したい！見てほしい！

シューフィッターさんがいるおススメの靴屋さんをご紹介しましたが……

ここからはなかなか遠い……(我が家からも💦)

チャイルドシートに乗せるだけでもストレスで遠出したくないママも結構います。(私もー)

となると……

近場の某大手スーパーや大手子供服売り場で選んじゃいますよね。

悪くはないんですけど……

ベストマッチな靴が置いてあるかといえば……

しっかり専門の靴選びをしてくれる店員さんがいるかといえば……

難しいところ……💦

なので……

・靴のお話しもしてくれて

・足のサイズも測ってくれて

・足のタイプを教えてくれて

・メーカーにこだわらず靴を持ってきてくれて

・試着させてくれて

・あった靴を販売してくれる

そんな人がいたらいいなー。と思いました。

誰か〜。

いませんかー？

ん？私やっちゃう🤣

#足育講座

#子供に贈る靴のお話し

#フットコンディショニング

#さすらいのシューフィッター

#地方住みのママのために

#岩沼市

#山元町

#studio bloom

#npo法人

#子育てひろば夢ふうせん

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腰がいたい💦

.

息苦しい💦

.

浮腫む〜💦

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大きくなる愛しいお腹。

だけどママも結構大変💦

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マタニティーコンディショニングは

スリリ、ユラユラ、

いつでもどこでも、

私がいなくても

行えます😊

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産後もすぐに出来ますよ😊

陣痛中も💛

産後の病院でも💛

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身体を整えて

健やかな

マタニティーライフをお過ごしくださいね😊

・

今日はパパさんの参加もありました。 「頼むよー！パパさん👨」

「はい！しっかりサポートします」

頼もしいパパさんでした💛

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産前産後は

身体も

心も

オマタも

そしてホルモンも

激動の変化をします。

パパに知ってもらえると

ママも心強いよね。

いつか

マタニティーちゃんの為のひめトーーークもしたいなー。

#岩沼市

#プレママ講座

#マタニティーコンディショニング

だっこをしていると

腰がいたい……

肩がこる……

身体がつらい……

そんなお悩みはありませんか？

健康運動実践指導者.だっこマスターによる

だっこおんぶコンディショニングでは、

現在のだっこおんぶを整え

心地よいだっこおんぶへ導きます。

また、現在ご利用のだっこ紐の調整や

圧倒な<赤ちゃんとの密着感のへこ帯体験も行いますよ。

そのほか

・赤ちゃんの身体の仕組み

・お母さんの姿勢のお話し

・現在の抱っこ紐の調節

・産後の腰痛、身体のだるさ、尿もれ…

などスッキリ解決するエクササイズを行います。

盛りださんー✨

どんなだっこ紐を買おうかなーとお悩みのマタニティーママも大歓迎です🤰💛

赤ちゃんとの生活がもっと楽しくなるだっこのお話し是非聞きにきませんか？

…………………………………………………………………………

日時 1/23 10:00〜11:3

場所 studio bloom

岩沼市押分字136-1

駐車場あり(6台)

内容

・赤ちゃんとママの姿勢のお話

・へこ帯体験

・現在の抱っこグッズの調節

・産後コンディショニング

(ひめトレまたはストレッチポール)

料金

2500円 (お茶お菓子付き)

再受講1000円

定員 6名

対象 おんぶだっこに興味のある親子

妊婦さん、

おばあちゃんも大歓迎です。

LINE@へご登録いただきますと、LINEでやり取りできます。

友達追加はこちらから

または以下のフォームに

①お名前 母、子

②お子様の月齢

③お持ちになるだっこグッズ

ご記入の上、ご送信下さい。

産後ママの為のひめトーーーク

オマタの話しを知ってほしい！！

じゃーーーーん

ワタクシのオマタ師匠 副島 理子先生著書

<オマタストレッチ>をプレゼント

日程 1/17(木) 10:30〜12:30

対象 あんよまでの親子 
定員 6組

料金 2500円  (ひめトーーーク再受講 1500円)

内容 オマタの筋肉 骨盤底筋とは……？

場所 studio bloom  https://studiobloom-fit.com

お申込み  HPお問い合わせ欄より

• 1月 活動予定

〈studio bloom開催〉

♪1/17 10:30～12:00

[べびまむ新春企画]

産後ママの為のひめトーーーク

料金 2500円 (再受講 1500円)お弁当付

対象 あんよまでの赤ちゃんとママ

定員6名

♪1/23 10:00～12:00

[姿勢とオマタと抱っこおんぶ]

料金2500円(再受講 1500円)お茶付

対象 親子.妊婦さん.祖父母

定員6名

[問.申込] studio bloomホームページより

〈外部講座〉

1/18 　プレママ講座

マタニティーコンディショニング

https://www.city.iwanuma.miyagi.jp/kenko/ninshin/documents/premama1.pdf

場所 岩沼市保健センター

[問.申込]岩沼市健康増進課 0223-22-111

1/30 　足育講座

子供に贈る靴の話し.

ママの為のフットコンディショニング

http://www.town.yamamoto.miyagi.jp/soshiki/28/

場所 ふるさとおもだか館

[問.申込] こどもセンター0223-36-7251

1/31 ひめトーーーク -冬の陣-

(診察券を持っている方対象となります)

問.申し込み 山本クリニック 0223-22-2630

〈サークル〉

＊アクアシスターズ(シニアマダム水中歩行 )

グリーンピア岩沼 月曜 10:30～11:30

＊マーメイドピュア(アクアビクスサークル )

グリーンピア岩沼 月曜 11:40～12:40

✴︎随時メンバー大募集中 無料体験アリ✴︎

〈スポーツクラブ〉

○グリーンピア岩沼

親子水泳 月曜 15:30～16:15

[問.申込] グリーンピア岩沼

○ユースポーツ名取

ベビースイミング 火曜 10:00～11:20

[問.申込] ユースポーツ名取

あけましておめでとうございます。

旧年中はお世話になりました。

本年もよろしくお願いいたします。

変わらずの不定期openとなりますが

・ひめトレ

・コンディショニング

の普及に精進してまいります。

今年も沢山の皆様にお会い出来ますように……。

次回ブログは

1月のスタジオ.外部講師.サークル活動予定をお知らせさせていただきます😊💛

年内の活動は終了させていただきます。

今年も一年ありがとうございました。

皆さまの生活のそばに

コンディショニングがあるようになる日を目指して精進いたします。

来年もstudio bloomをよろしくお願いいたします。

ステキな目印が出来上がりました💛

開催レッスンも書き込めるー💛

siroiie_noさんステキな看板ありがとうございました。

外観、事務所感満載のstudio bloom😥

初めていらっしゃるかたは、ドキドキしたことでしょう😂

来年からはこちらを目印にいらして下さいねー！

玄関前に出ている時はstudioオープンしてます💛

してない時は関電軽装工業です…💦

今日は母校へコンディショニングをお伝えさせていただきに行ってきました。

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お時間いただきありがとうございました。

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強い学校との違いは何か？

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練習メニューも選手層も勝ちたいというメンタルもそんなに違いは無いと思う。

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いかに与えられた練習メニューを自分の力にする事ができるか

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しっかり練習をこなし、自分の力にするための、<身体の準備>をしているかどうかの差ではないだろうか。

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[痛い所のない身体で練習する。]

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当たり前のようで

結構難しい。

でもこれが当たり前になったら……

最強のチームになるのではないだろうか。

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私がこの業界に入った原点

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[母校の陸上部の力になりたい]

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そんな想いの活動が

今年最後のお仕事で感無量な気持ちです。

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また来年も伺わせてください。

ありがとうございました！

そして、

後輩の皆さん！

頑張れー！

#新校舎綺麗すぎ

入り口分からず💦

#ステキなキャンパスライフ

#共学

#めっちゃ羨ましいーーーーー！

#男子みたいな女子は一人も見当たらず

#天上天下唯我独尊

なつかしー！