OMTから始まる艶やかな私～骨盤底群エクササイズstudio～
本日南東北病院 の 健康医学セミナーに行ってきました。
おしっこのお話とあらば！！行かねば！
こちらのセミナーシリーズ
病院のえらーい先生のお話を聞けるだけあって(しかも無料)毎回大盛況らしいです。
この日も席が足りなくなるほど！！ 印象としては…… 意外や意外……男性が多い！！ 男性の尿もれは女性と違う。
特に70年代くらいからお悩みが増えるそうで……
その年代の方が多かったですね。
新しいエクササイズも仕入れたので
勝手に＃岩沼尿もれ0運動していこーっと！
私の講話＃秘密のNYOMOREのおはなし
ご依頼お待ちしております！
#ひめトレ
#岩沼市
#骨盤底筋群
#にょうもれ対策 ＃おむつなし介護
新年度よりお仕事復帰されるママも多いと思います。
べびまむのママ達も復帰組が多く、べびまむ卒業のご報告がちらほら……(T ^ T)
.
14日はおうちでもできるコンディショニングをした後、みんなでお弁当を囲んで壮行会をしたいと思います😁
.
今後も通ってくださるママも
あんよが始まってべびまむ卒業したママも
初めて参加するママも
大歓迎です。･:*+.\(( °ω° ))/.:+ ……………………………………………………
・日程 3/14 (木) 10:30〜12:30
・場所 studio bloom
・料金 1200円(お弁当付き)
・定員 6名
<お申込み>
HPメール、またはLINE@にて
①お名前②お子様のお名前③月齢
以上をご記入の上お申し込み下さい。
新年度よりお仕事復帰されるママも多いと思います。
べびまむのママ達も復帰組が多く、べびまむ卒業のご報告がちらほら……(T ^ T)
.
14日はおうちでもできるコンディショニングをした後、
みんなでお弁当を囲んで壮行会をしたいと思います😁
.
今後も通ってくださるママも
あんよが始まってべびまむ卒業したママも
初めて参加するママも
大歓迎です。･:*+.\(( °ω° ))/.:+ ……………………………………………………
・日程 3/14 (木) 10:30〜12:30
・場所 studio bloom
・料金 1200円(お弁当付き)
・定員 6名
<お申込み>
メール、またはLINE@にて
①お名前
②お子様のお名前
③月齢
以上をご記入の上お申し込み下さい。
今回 コラボしてくださる 南さんより
メッセージです😊💛
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
KoKeBee認定アンバサダー 南 亜紀子です！
ミツロウecoラップとは？？
コットン布にBeeswax（ビーズワックス＝ミツロウ）、オーガニックココナッツオイル、天然樹脂を染み込ませた食品保存用のラップです。
使い捨てのラップのこと、プラスチックゴミのこと、こどもたちが大人になったときの環境について、みんなでお話しながら、可愛い布で一緒にecoラップを作りませんか？
15cm×15cmのサイズのラップを作ります！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
二人のお子さんがいらっしゃる南さん、
優しく環境のお話も取り入れながら、
オシャレなエコラップ作りの時間を提供してくださいます💛
.
.
環境、エコ……
.
大事な事とはわかっていても何から始めたらいいの？と思っている方にもエコラップはオススメです。
.
可愛くてエコ💛
.
エコを可愛く楽しもう😁
☆日時 3/6(水) 10:30〜12:00 .
☆場所 studio bloom .
☆料金 2500円 .
☆定員 5名 子連れオッケー
＊エコラップ
アイロンを使用いたしますので 各自見守りをお願いいたします。
＊ひめトレ
妊娠中の方ご相談ください。 ジーパン、スカートでないほうが効果を実感いただけます。
お申込みは下のメールフォームにて
#岩沼市
#kokebeebeeswaxwrap
#kokebee
#ひめトレ
#ひめlabo
#studio bloom
すごーーーく開催したかったセミナー！
ようやく開催できました。
.
ネーミングが変わり、記念すべき第1回目にご参加いただいた皆様ありがとうございました😊💛
.
実家のような「くりわだ楽校」で、実の姉のように優しく包み込んでくれる作智栄さんに見守られての開催でした。
(セミナー後のランチタイムの様子)
私もご参加のママ達も母だけど<私>に戻れる場所、
くりわだ楽校…💛最高です。
.
抱っこ紐を整えるのも大事だけど、土台の母さんの身体も心地よく整えていくのが大事だとワタシは思います。
ワタシはその両方のお手伝いをして行きたいと思っています💛
.
今の抱っこ紐の調整と、
ぴっとーんへこ帯抱っこ体験。
.
ママもベビーも心地よく💛
.
月1回開催を目標に開催します💛
#岩沼市
#産後コンディショニング
#抱っこおんぶコンディショニング
#コンディショニング
#ひめトレ
#骨盤底筋群
#へこ帯抱っこ
#へこおびおんぶ
.
先日IKEAで開催されたビジネス交流会へ参加してきました。
.
(スーツで行って良かった💦笑笑)
.
PRタイムでは、コンディショニングの鉄板、<肩ブラ>をご紹介させていただきました😊
お仕事頑張っている皆様に、
自分の身体は自分で守る為の方法を知っていただきたい🌟
.
企業のミーティングや研修にて、健康運動のご提供をさせて頂きます。
.
狭いスペースで・椅子に座った状態で・簡単に・スーツでも行えるコンディショニング。
.
身体を整えてからお仕事すると、効率効果が上がります。
.
ご依頼お問い合わせはメールより受け付けております。
#岩沼市
#IKEA
#IKEAビジネス交流会
#コンディショニング
#PRタイムで思わずオマタを連呼💦
#骨盤底筋エクササイズが得意なもんで……
#新しい出会い
studio bloom コラボ企画 第一弾として
KoKeBee認定アンバサダー 南 亜紀子さんと
jcca認定 ひめトレインストラクター 関本咲子の
[エコラップ×ひめトレ]を行います。
･:*+.一度に2度美味しい ひめLabo･:*+.
皆さまのご参加お待ちしております。
<ミツロウecoラップとは……>
コットン布にBeeswax（ビーズワックス＝ミツロウ）、オーガニックココナッツオイル、天然樹脂を染み込ませた食品保存用のラップです。
使い捨てのラップのこと、プラスチックゴミのこと、こどもたちが大人になったときの環境について、みんなでお話しながら、可愛い布で一緒にecoラップを作りませんか？
15cm×15cmのサイズのラップを作ります！
<ひめトレ>
ひめポールに腰掛けて、呼吸とかんたんな体操で、
身体の軽さを体感できます。
ぽっこりお腹、猫背、肩こり、尿もれ……
気になるワードがある方にオススメです。
……………………………………………………………………
☆日時 3/6(水) 10:30〜12:00
☆場所 studio bloom
☆料金 2500円
☆定員 5名
☆その他
・エコラップ
子連れok,アイロンを使用いたしますので
各自見守りをお願いいたします。
・ひめトレ
妊娠中の方ご相談ください。
ジーパン、スカートでないほうが効果を実感いただけます。
・駐車場での事故とうは責任を負えませんのでご了承下さい。
<お申込み.お問い合わせ>
studio bloom HPのメールにて受け付けております。
または、
studio bloom LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40gox4194p
へご登録いただきますと、ラインでやり取りできます。
①お名前
②お子様連れの有無
③その他
以上をご記入の上ご連絡下さい。
【ひめトーーーク！開催報告】
昨日、ひめトーーーク！開催いたしました。
今回は、7名のご参加。内、同業者5名！！ 同業者の方に聞いていただくのは、嬉しくもあり、ちょっと緊張💦
.
専門学校の講師時代の生徒がインストラクターになり、母になり💛参加してくれました。嬉しいなー💛
.
誰もみてないだろうなー……と淋しく思っていた🤣HPで見つけていただき参加してくださった方(めっちゃ感激)‼️
以前のお話し会でもっと知りたい！と思い参加してくださった方、
今回は色んな出会いがあり本当に嬉しくて、
ワタクシ益々饒舌に🤣
ひめトーーーク！はレジメはバッチリマジメに作りますが、
その都度フリートークが変わります。
ご参加いただいた方の年齢や、お悩み、質問、体験談、
私が新しく仕入れた知識、感じた事……などなど。
普通の講習会では許されないかもしれないけど🤣
<トーーーク！>だからいいーんです！
なので、ひめトーーークがどんどん面白く、勉強になる会になるには……
私の勉強と皆様のご意見が必要になってきます‼️
皆様 ひめトーーーク！をもっともっと
オモロくする為に、是非ご協力下さい💛
次回の<ひめトーーーク！>の日程は
……まだ決めてません🤣
リクエストあれば、どこにでも伺いまーす💛
○ご感想ありがとうございました○
・ご感想内の「ひめポールに乗ってみたかった」のご感想の方は現在妊娠中の方でした😁
妊娠中ひめポールには乗る事ができませんが、呼吸法など行っていただけます。マタニティー時期にも是非聞いてほしいひめトーーーク💛
・1時間エクササイズのみのレッスンリクエスト嬉しいです！
定期レッスン企画中です😁お楽しみにー！
#ひめトーーーク！
＃オマタのお話
#骨盤底筋群
#知ってる？
#みたことある？
#自分の身体なのに知らない事が多すぎる
#産後
＃更年期
#女性の仕組み
ちゃんと理解してますか？
2/21 ナースアウトin山元
【「うまれる」上映会】
色々せちがない世の中ですが、
原点に戻れます。
産む喜び。
産まれる喜び。
山元町 つばめの杜ひだまりホールにて
13：30より入場無料です。
にこまむでいつもお世話になっている
山元町の皆様の主催です。
きっと素敵な空間になると思います✨
http://www.town.yamamoto.miyagi.jp/soshiki/20/10181.html
先日、仙台にて[ほほえみ和やかに-ナチュラルお手当のつどい-]にてトークゲストしてまいりました。
.
.
トークゲストだなんて💛
なんだか緊張でしたが、
オマタのおはなしを中心に
私がこの仕事をしてる理由とか、
大事にしてる事とか
なぜか旦那との馴れ初めやら🤣
私のオシモ事情やら……
.
脱線したり、戻ったり、戻らなかったり……🤣
みなさんメモとってくださったりして💦
恐縮ですー💦
.
自分の事を伝えるってなかなかないので良い機会になりました💛
主催の美和さん、志賀さん、ご参加いただきました皆様ありがとうございました！！
.
写真みて…
私ノリノリじゃん🤣
楽しそう🤣
.
私がノリノリで楽しくオマタの話しを語る会<ひめト—ク！>
次回は2/20です。