[ひめトーーーク!]

.

本日のひめトーーーク!はリクエストオープン!

.

同級生5名の女史にお集まりいただきました。

.

そろそろ色々気になるお年頃の皆様、

ホルモンのお話を中心にひめトーーーク!を展開いたしました。

.

夏休みボケな私……💦

いつもに増して脱線ばかりでしたが、

皆様のお話も聞けて楽しかったなー💛

小1の女の子も来てくれて

いつかなにかのタイミングで思い出してくれたらいいなー。

.

みなさーん!ありがとうございました💛

2つの宿題忘れずにー💛

ご感想いただきました。

//

・ためになり楽しかった。これからもトレーニング続けたいです。

・臓器脱知らなくて驚きました

・勉強になりました。家でもやってみようと思います。

・今からの生活に大事な知識を教えもらえてよかった。

・同年代の話を聞けてよかった

・今後の生活の役に立つと思った。体操続けてみたいと思います。

\\ 知っているようで、知らなかった事、

誰も教えてくれなかった事、

.

女性の身体にはかなりあると思いませんか?

.

タブーに鋭く切り込み、

明るくまじめにオマタを語ります!

,

リクエストオープンも承ります😊

お友達5名以上集まれば主催者様は割引させていただきますよー😊

.

ひめトーーーク!聞いてみませんか?話してみませんか?

.

#ひめトーーーク

#キャサリン

#骨盤底筋群

#オマタ

#肩のりキャサリン

#ひめトレ

本日ひめトーーークのピアス

@icohi_accessory

8/29 べびまむ&まま食堂

夏休みもあと一週間🙌

暑さも通り過ぎてちょっと寂しい……ですが、

過ごしやすくなってきましたねー😊

里帰りやお休み続きでちょっと疲れたままさん、

リフレッシュにきませんか?

今月末はべびまむ&まま食堂です。

べびまむで身体を整え

まま食堂でバランスよい栄養をしっかりとりますょー😊

だっこスタッフもおりますのでゆっくりお過ごし下さい😊

べびまむ

ストレッチポール、ひめトレを使ったお母さんの身体のコンディショニング(整え)と赤ちゃんの発育発達体操

8/29 10:30〜12:00

対象 あんよまでの親子

料金 1200円

☆まま食堂

みんなでお弁当を食べる会

ランチ注文、お弁当持参、出前ラーメン

なんでもアリ!

8/29 12:00〜14:00

対象 未就園児親子

料金 ランチ代のみ(650円予定)

○まま食堂のみのご参加も大歓迎です!

お申込みはHP内お問い合わせメールにて

皆さまのお越しをお待ちしております💛

[初県外出張 おやこ足育教室]

.

昨日は福島県桑折市マルベリーキッズ運動教室にて

「おやこ足育教室-靴選びと親子フットコンディショニング-」

子供達も保護者の皆さんも真剣に楽しく受けてくださいました💛

コンディショニング後の変化にも凄く敏感で、さすがだなーと感心しました!

.

身体にちゃんと意識を向けることができるってとても大事です。

小さい頃からココがちゃんとできていると、ケガをしづらくなるし、不調の原因だってわかる。自分で改善する方法だって身につけられます!

.

動きやすい身体になって

もっともっと運動が大好きになってくれると嬉しいな✨

帰りは桃🍑を沢山頂きだき💛

当分我が家は桃祭り🍑じゃ💛

今回の出張講座で学んだことは沢山✨

その一つに

「気持ちのいい人の周りには気持ちいい人達が集まる」

今回はリゾスポで一緒に働いていた、まいまい先生に声をかけていただき実現した福島講座!

いい機会を与えくれてありがとうございました!

.

ほんとに良い雰囲気の中受け入れてくれました!

まいまい先生、佐藤さん、マルベリーキッズの皆さん!ありがとうございました😊

#岩沼市 #桑折市 #マルベリーキッズ

#おやこ足育教室#憧れの出張

#桃祭り #くつえらび

7/25 べびまむ と来月のお知らせす

お初のお友達が来てくれました💛

.

ずり這いが上手になるように赤ちゃんもコンディショニング👶

.

ほのかちゃんと仲良く 🛩飛行機ポーズもしてくれました💛

.

ヨギーニなママもストレッチポールでまったりしながら整えて身体軽々になりました😋

.

べびまむ見つけてくれてありがとう😊

また遊びに来てね💛

.

次回のべびまむは8/8.8/29です。

8/29 はまま食堂もオープンします😋

ママと赤ちゃんのコンディショニング、是非体験しにきませんか??

.

お問い合わせはDMにて〜💛

.

#岩沼 #岩沼ママ #いわぬまま

#岩沼ママ友ほしい

#にこまむフィットネス

#studiobloom

#ひめとれ

#ストレッチポール

#べびまむ

jun.28 . [ひめトーーーク]

.

令和最初はやっぱりココから💛

@oyakono_ki さんにてひめトーーーク開催しました。

.

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

.

オマタオマタ言ってるコアな会なので、

集客があんまりかな?と思いつつ、

毎回前日にドカンと増えるという……🤣

.

やっぱりみんな迷うよね。でもやっぱり聴きたいよね!

.

本日も自分のカラダをしっかり知りたい女史の皆様にご参加いただきました💛

.

トーーークも盛り上がり、それたり、戻ったり、とんだり、戻ったり、ジーンときたりハッとしたり。

.

ひめトーーークならではの空間が出来上がりました💛

.

「お迎えが来るまで、自分でトイレに行ける。パンツで過ごす。」そんなばあちゃんになりたいですよね💛

.

さて、今日から実践ですよ😊

2つの宿題お忘れなくっっ!!

さて、次回はいつ開催しようかな💛

.

興味あるお友達が集まりましたら、どこへでも飛んでいきます😊

ご依頼もお待ちしております。

#岩沼市 #ひめトレ #おまた #女性ホルモン

#名取 #更年期 #ひめトーーーク

#ひめトーーークピアスシリーズ化したい

#だっておんなのこだもーん

@ Iwanuma

べびまむ まま食堂 6.7月のお知らせ

ご無沙汰しておりましたー💦

バタバタ過ぎる毎日ー!

告知も遅くなってしまいました😭

赤ちゃんとお母さんのコンディショニングsalon

べびまむ6月は27日開催。

7月は11日、25日の開催です。

まま食堂は7/11 べびまむのあとに行います。

各クラスお申込みは、メールにて

①お名前

②赤ちゃんのお名前月齢

を記入の上送信して下さい😊

お待ちしてまーす💛

[リュックとおんぶ]

.

我が家の中学生。

毎日重ーいリュックを背負って学校へ。

.

ある朝、ふとみたら……随分位置が下💦

.

おんぶの定義を利用してベルトを調整。

高い位置にセット。

.

「うわっ!かるっ!全然違う!」

.

だろ!だろ!とドヤ顔で送り出しました🤣

.

リュックとおんぶ比べちゃなんだけど、

リュックを低い位置で背負う事に慣れている世代のママさん!

おんぶもリュックの位置でしていませんか??

.

その位置は、ママの姿勢だけじゃなく赤ちゃんの発育発達にも影響あることご存知ですか?

.

明日はもうちょっとだけ、高くおんぶしてみてください😊

.

ママの身体も楽になるし、

赤ちゃんのご機嫌もよくなるよ💛

.

きっと二人で楽しめるおんぶになるはず😊

.

おためしあれー💛

.

.

そして、中学生をお持ちのママさーーん!

(特にリュックがくたびれてきたあたり)

位置をチェックしてみてねー😊

studio bloomでは、

普段の抱っこと抱っこ紐の調整で姿勢を整えて、

へこ帯抱っこおんぶも学べる

抱っこおんぶコンディショニング、

子供の姿勢づくり、怪我しないカラダの作り方、セルフケアを学べるキッズアスリートコンディショニングも開催しております。

ご興味のある方は是非ご連絡ください😊

#産後ママ #へこおびおんぶ #へこおび抱っこ #岩沼市 #おんぶ #おんぶ紐

#リュック通学 #骨盤前傾 #中学生腰痛

#重心大事 #姿勢 #置き勉 させて下さい

#赤ちゃんの発育発達 #ミラーニューロン

5/30 べびまむの後は……まま食堂

5/30 はべびまむの日です。

.

先日体操が終わってお茶っこタイムをしていたら、

このままご飯みんなで食べたいよね

という話になりまして……

.

そうだよね。

ごろん赤ちゃんはまだ一緒にご飯食べられないから、ウチに帰るとなーんだか一人用の昼ご飯も考えちゃう。

.

ってことで、月1回、べびまむの後に

ランチ会を行うことにしてみました。

.

べびまむ後そのまま残るもよし

.

帰るもよし

.

べびまむに来れなかったら、まま食堂からきてもよし

(駐車場の都合で定員アリ)

.

お弁当はとるけど

.

自分でお弁当持ってきてもよし

.

となりのラーメン屋さんから出前とるもよし

.

ただ単に一緒にお昼を食べる時間です。

5/30はカフェおやこの木さんのお弁当をとります(640円)

今日は息子とフライングでランチに行ってきちゃいました💛

現在べびまむともに残席3組(あんよまでの親子)

.

行きたいよー😊って方、

HP内メールにてご連絡お待ちしておりまーす😊

#産後ママ #べびまむ #岩沼市

#子連れランチ

@nicomamfitness

@studiobloom2018

@oyakono_ki

お初のへこ帯だっこにニコニコ

may.16

.

本日べびまむ。

.

いつもの体操の後は、

だっこ紐調整とへこ帯体験。

.

もう💛かわいいがとまりません😍

ママも赤ちゃんもいいお顔💛

.

だっこ紐調整は肩ひもベルトをちょっと調整。

赤ちゃんの位置が変わりママも楽チンに💛

.

今回おんぶ初体験のお二人。

おっかなびっくりだったけど完成したら、

もうニコニコがとまりませーん💛

そしてうとうと?!

.

かわいすぎる親子にワタクシ完璧に癒されちゃいました!

.

へこ帯効果ももちろんだけど

体操でちゃんと姿勢を整えたので

ママの身体が楽で赤ちゃんの発達もお邪魔しない

心地よい抱っこ姿になりました😊

ご参加、写真掲載のご承諾ありがとうございました😊💛

.

さて、時間のべびまむは5/30 。

体操の後はみんなでランチを食べる<ママ食堂>も開催。

今回はcafeおやこの木のさんのお弁当ですよー🍴

残席3組。

ご希望の方はHP内メールにてお申し込み下さいませ😊

#産後ママ #岩沼市 #岩沼ママ #べびまむ

#へこおび抱っこ #へこおびおんぶ

#ひめトレ #コンディショニング #辛い疲れるだけが運動じゃない

#育児姿勢改善 #かわいすぎる親子に悶絶🤤

@studiobloom2018

@nicomamfitness