12月のべびまむは12.26日、まま食堂は12日です☺️
今年最後のべびまむ、まま食堂是非遊びに来てくださいねー☺️❤️
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[べびまむ]
10:30〜12:00
ねんね〜よちよちあんよ
1200円
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[まま食堂]
12:00〜13:30 (終了時間が変わりました)
ランチ代のみ(650円予定)
持ち込み可

✳️お申し込みはホームページ内メールにてご連絡下さい☺️

12/23 ひめトレ体験会

年末!ひめトレ体験会を行います。

座って、簡単な動きをするだけで

呼吸をするだけで、

身体のナニカが変わったのを

必ず感じるはず!

姿勢改善、尿もれ予防に効果テキメン!

後半はストレッチポールもご利用いただきます。

是非ご参加下さい☺️

お申し込みはこちらHPメールでも受け付けます☺️

<11/28 べびまむ開催しました>

<11/28 べびまむ開催しました>

この日は偶然にもみなさんお初のメンバー!

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少人数なので、直ぐにわきあいあい楽しい雰囲気の中体操することができました。

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ご参加いただきありがとうございました😊😊

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12月の開催は12.26日、

12日はまま食堂。

クリスマス🎄な飾り付けでお待ちしております❤️

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ご参加ご希望の方はホームページ内メールよりご連絡ください。

#岩沼市

#産後ケア

#ひめトレ

#コンディショニング

#ストレッチポール

#がんばらない産後ケア

[今月のべびまむとまま食堂は…]

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11/28のみです😭寂しすぎる…。

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2週間振りに会うと、ベビちゃん達の成長に驚かせられちゃいますが…。

次会う時はみんなどんな事が出来てるんだろうなー❤️

楽しみ!楽しみ!

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この日はまま食堂もあります。

あんよママもご飯食べにおいでー🙌

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べびまむ

10:30〜12:00

studio bloom

あんよまでの親子

1200円

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まま食堂

12:00〜14:00

ランチ代のみ(650円予定)

持ち込み可

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お申し込みお問い合わせはHPないお問い合わせメールより

ご連絡下さい☆

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#岩沼市 #赤ちゃんとママ

#骨盤底筋群

#産後のからだ

#ひめトレ

#ストレッチポール

#no!痛い、つらい、キツい

#何事も姿勢改善から

#冷え性改善 #腰痛改善

#オマタの回復

#身体の調子を良くして育児を楽しもう

#育児体力 #育児姿勢

#べびまむ #まま食堂

<足育かけっこ教室 >

柴田郡にある太陽の村にて、去年に引き続き足育かけっこ教室開催しました。

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今回は全員パパ参加❣️パパ素晴らしい!

パパと一緒だとよりダイナミックな練習ができます☺️

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かけっこをパパと一緒に頑張る。

強ーい絆が結ばれること間違いなしです☺️

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#かけっこおばさん 改め、#かけっこママ

ご依頼とあらばどこでもまいりまーす❣️

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かけっこは親子で学んで速くなろう❗️

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#岩沼市 #足育#かけっこ教室

#コアキッズ体操

#太陽の村 #柴田町船岡

被災地のママ達へ

先日の台風での被害をメディアで目にするたび

みなさんの不安、恐怖、が痛いほど伝わってきます。

studioや、主催しているイベントで

<ママの元気は家族の元気!>なんて言っておりますが、

ママはどんな時も強くナケレバ…!

ママはどんな時も元気デナケレバ…!

なんてことは…無いのです。

母である前にアナタは

女性であり、

人間なのですから…。 .

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頑張りすぎてはいませんか?

一人で抱え込んでいませんか?

みんな同じ大変なんだ辛いんだ…

こんな時に私はだけ弱音は言えない…。

そんなママが震災後の東北では多かったのです。

ストレスは後からやってきます。

是非、心許せる方にその気持ちお話ししてみましょう。

そして、上手に人に頼りましょう。

そして、ママの近くにいる方々へ。

お近くのママ達は自分の命と子供の命を守る為、

常に緊張し不安の中、必死で頑張っています。

どうか、

泣いている子供をうるさいと思わず…

騒ぐ子供を叱っているママを冷ややかな目で見る事はぜず…

優しく見守ってください。

そして少しでも優しい言葉をかけてあげてください。

背中をさすってあげてください。

不安.恐怖から少しの優しさを絞りだし、

みんなで寄り添い協力しあうことが

これからの復興への道だと思います。

皆様がいつもどおりの毎日が送れますように…。 祈ります。

[ひめトーーーク!]

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本日のひめトーーーク!はリクエストオープン!

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同級生5名の女史にお集まりいただきました。

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そろそろ色々気になるお年頃の皆様、

ホルモンのお話を中心にひめトーーーク!を展開いたしました。

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夏休みボケな私……💦

いつもに増して脱線ばかりでしたが、

皆様のお話も聞けて楽しかったなー💛

小1の女の子も来てくれて

いつかなにかのタイミングで思い出してくれたらいいなー。

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みなさーん!ありがとうございました💛

2つの宿題忘れずにー💛

ご感想いただきました。

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・ためになり楽しかった。これからもトレーニング続けたいです。

・臓器脱知らなくて驚きました

・勉強になりました。家でもやってみようと思います。

・今からの生活に大事な知識を教えもらえてよかった。

・同年代の話を聞けてよかった

・今後の生活の役に立つと思った。体操続けてみたいと思います。

\\ 知っているようで、知らなかった事、

誰も教えてくれなかった事、

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女性の身体にはかなりあると思いませんか?

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タブーに鋭く切り込み、

明るくまじめにオマタを語ります!

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リクエストオープンも承ります😊

お友達5名以上集まれば主催者様は割引させていただきますよー😊

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ひめトーーーク!聞いてみませんか?話してみませんか?

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#ひめトーーーク

#キャサリン

#骨盤底筋群

#オマタ

#肩のりキャサリン

#ひめトレ

本日ひめトーーークのピアス

@icohi_accessory

8/29 べびまむ&まま食堂

夏休みもあと一週間🙌

暑さも通り過ぎてちょっと寂しい……ですが、

過ごしやすくなってきましたねー😊

里帰りやお休み続きでちょっと疲れたままさん、

リフレッシュにきませんか?

今月末はべびまむ&まま食堂です。

べびまむで身体を整え

まま食堂でバランスよい栄養をしっかりとりますょー😊

だっこスタッフもおりますのでゆっくりお過ごし下さい😊

べびまむ

ストレッチポール、ひめトレを使ったお母さんの身体のコンディショニング(整え)と赤ちゃんの発育発達体操

8/29 10:30〜12:00

対象 あんよまでの親子

料金 1200円

☆まま食堂

みんなでお弁当を食べる会

ランチ注文、お弁当持参、出前ラーメン

なんでもアリ!

8/29 12:00〜14:00

対象 未就園児親子

料金 ランチ代のみ(650円予定)

○まま食堂のみのご参加も大歓迎です!

お申込みはHP内お問い合わせメールにて

皆さまのお越しをお待ちしております💛

[初県外出張 おやこ足育教室]

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昨日は福島県桑折市マルベリーキッズ運動教室にて

「おやこ足育教室-靴選びと親子フットコンディショニング-」

子供達も保護者の皆さんも真剣に楽しく受けてくださいました💛

コンディショニング後の変化にも凄く敏感で、さすがだなーと感心しました!

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身体にちゃんと意識を向けることができるってとても大事です。

小さい頃からココがちゃんとできていると、ケガをしづらくなるし、不調の原因だってわかる。自分で改善する方法だって身につけられます!

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動きやすい身体になって

もっともっと運動が大好きになってくれると嬉しいな✨

帰りは桃🍑を沢山頂きだき💛

当分我が家は桃祭り🍑じゃ💛

今回の出張講座で学んだことは沢山✨

その一つに

「気持ちのいい人の周りには気持ちいい人達が集まる」

今回はリゾスポで一緒に働いていた、まいまい先生に声をかけていただき実現した福島講座!

いい機会を与えくれてありがとうございました!

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ほんとに良い雰囲気の中受け入れてくれました!

まいまい先生、佐藤さん、マルベリーキッズの皆さん!ありがとうございました😊

#岩沼市 #桑折市 #マルベリーキッズ

#おやこ足育教室#憧れの出張

#桃祭り #くつえらび