提供レッスン

Studio Bloomでは骨盤底=オマタ(OMT)を中心としたプログラムを展開しております。お悩みに合わせたレッスンをお選びください。

OMTコンディショニングbeautyクラス

骨盤底からアプローチしたエクササイズで美しい姿勢、ボディラインを作りたい人へ。少人数制グループレッスン(各回定員3名)です。

・子連れクラス

お子様連れOKのレッスンです。

・大人クラス

おとなのみ参加可能なレッスンです。

・フリークラス

お子様連れもOKのレッスンで月1回土日どちらかの開催です

完全マンツーマンのパーソナルセッションも受付ております。

レッスンの流れ

before 姿勢チェック(写真撮影)

整える

OMTスイッチ

骨盤底筋トレーニング

安定させるための筋トレ

after 姿勢チェック(写真撮影)

OMTコンディショニングhealthクラス

尿漏れや子宮脱などにお悩みの方に骨盤底筋の機能、動き、働きの再学習を通し、QOLの向上を目指す方向けレッスン。マンツーマンのパーソナルレッスンです。

・長期的に伴走するレッスンです

・完全パーソナルレッスン

・秘密厳守

尿モレ以外のデリケートゾーンのお悩みも受け付けております。お気軽にお問い合わせください。

初回レッスン

(カウンセリング、状態確認)

1回コース

6回コース(有効期限3ヶ月)

12回コース(有効期限6ヶ月)

レッスンの流れ

カウンセリング(問診)

ペリネコンディショニング

映像チェック

エクササイズ

OMTコンディショニング

次回レッスンまでの提案

各レッスンの価格はこちらよりご確認ください。

各種セミナー

女性特有の骨盤底の話題をまじめに面白くお勉強する、各種講座も開催しております。

・OMT講座

指導者向け骨盤底筋関連の勉強会

・OMT勉強会

OMT月経
OMT育児
OMTベーシック
OMTケア

月1回のオンライン講座も開催中です。

対面講座は、ただ今リクエストにて開催しております。お気軽にお問い合わせください。

その他講座依頼も承っております。

・身体と心が楽になる優しいおんぶとだっこの教室

・親子足育かけっこ教室

・思わず歩きたくなる足育講座

・親子で作る良い身体教室

・身体ととのえ教室

・赤ちゃんの発達を知る「あんよが出来るその日まで」

などご要望に合わせた講座(講話&エクササイズ)も行っております。

お客様が、ご自身で整えられる「セルフ コンディショニング」を行えるように
なっていただくことが、Studio Bloomの目標です。


スタジオでの主催イベントに加え、これまでたくさんのご依頼をいただき、委託イベントも開催して参りました。