[べびまむ開催しました]
昨日のべびまむは3組の親子ちゃんにご参加いただきました。
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まずは、ママの身体を整える。
赤ちゃんのお世話は下向きが多いので
首、肩周りのリセットコンディショニングで動きをよくしましょうねー💛
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最後のお茶っこタイムは「ごぼう茶」で🍵
最近の自分の「プチハッピー」をお話ししていただきました。
育児中は赤ちゃん中心になりますが、
自分自身が嬉しかったこと💛を見つけていくこと…
皆さんなかなか難しかったようです💦
でも、お話して下さる時の顔は本当にいいお顔でした。
母である前に<私>
<私>が嬉しいことを見つけるとママの自尊心も高まり
育児で落ち込むことが少なくなると言われています。
「よかった探し」是非してみてくださいね😊
次回は 10/11.25の開催です。
お申込みはメールにて受け付けております😊
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