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抱っこが好きすぎる次女だった。 眠りも浅くて 私もへろへろ 身体はもちろんガチガチで。 その当時 今みたいに 子連れオッケーな整体は 少なかったと思う。 てか、預けても ずーっとずーっと泣くので 無理だった🤣 そんな時に教えてもらったストレッチポール。 その時はまだベーシックセブンなんて知らなくて ただポールにのるだけ。 なのに、 あの背中のベッタリ感 身体の軽さ。 あの 感動が今でもわすれられない。 次は私が手渡す番だ。 楽な身体で 楽しく育児を✨ 岩沼市女性専門 studio bloom

ダークな感じの動画になりました🤣 11/30 コアコンセミナーin岩沼 この日は7名のひめトレインストラクター 股の名を あ、間違えた😛 またの名を <<ひめトラ>> が誕生いたしましたー🙌 どんどんひめトレを伝えていって 日本のオマタを守ってください 🫡‼️ 来年は色んな地域でひめトレベーシックセミナー するぞーーー‼️ リクエストおまた… あ！間違えた😛 リクエストお待ちしてまーす。 @jcca_net @himetore_jp #岩沼市 #骨盤底筋トレーニング #ひめトレエクササイズ

[ベーシックセブンセミナー岩沼] 昨日は質問が飛び交うセミナーでした✨ 自分の疑問は誰かの疑問。 わからない所、もっと知りたいなと思った所をシェアして、 みんなで学んでいこう💛 セミナー講師や専門学校の先生をやってみて気づく事。 ⭐️頷いて聞いてくれてる人がいるとかなり嬉しい ⭐️質問されると嬉しい (わからない事もわたしの勉強だと思うようにした) 講師自体の場づくりはとても大切なのは大前提だけど、 受ける側の場づくりも大切。 最近お会いする受講生の皆様は (あ、生徒ちゃんも) すごい場づくりが上手い方達ばかりだなー。って感じる。 わたしも見習います🫡 顔が(表情)がうるさいとはよく言われる笑 次回は１１月 ベーシックセブンプラス コアフォース ひめトレベーシック の三本立てセミナーがありますよー♪ 宮城ではなかなか開催のなかったセミナー。 是非一緒に学びましょう‼️ #岩沼市 #ストレッチポール #ベーシックセブン @jcca_net @sakiko_studiobloom

[ひめトレインストラクター4名誕生🐣] 夏…岩手にひめトレインストラクターが4名誕生🐣しました。 <学ぶ>のは誰のため？ 自分のスキルアップ⤴️のためではありますが、 私はいつも 誰かの力になれるかもしれない。 studioに来てる〇〇さんへ… 介護予防教室の〇〇さんへ パーソナルの〇〇さんへ… リゾスポの生徒にこんな風に話したらわかりやすいかも… なーんて事を考えながら セミナーを受講しています。 私の学び一歩が 誰かの悩みを解決できるかもしれない。 そう思うとワクワクしませんか？ 今回一歩を踏みだして くれた4名の皆様 その先のお客様のおまたも幸せにしちゃってくださいー🙌 @jcca_net @himetore_jp @sakiko_studiobloom #岩沼市 #尿もれ予防 #岩沼市運動教室 #体幹ケア #ひめトレ

更年期と思春期、介護、倦怠期 くそーー‼️ 自律神経乱れまくりクリスティー‼️ てなってない？ 自律神経を 自分でコントロールできるのは <<正しい呼吸>>しかないそうです。 呼吸をするには 整った身体の関係性が必要。 横隔膜と骨盤底筋は連動してるから \\おまた呼吸//がおススメなのです‼️ 是非やってみてねー！

<おやコア体操行ってきました‼️> 親子でコアを鍛える⭐️ 一緒に楽しむのが一番！ ママも走ったり ジャンプしたり ちょっとモレが気になったら… studio bloomへ来てちょ😛💜 おまた講座だけじゃなく 親子の体操も 出張してます☺️ お気軽にご依頼下さーい。 でも、できればおまたも語りたい⭐️ #岩沼市 #親子体操 #ママエクササイズ #ひめトレ #ストレッチポール #コアキッズ体操

情報解禁‼️になりましたので❤️ ⭐️ストレッチポールとひめトレやりまーす⭐️ 私には珍しく夜のレッスン💋 お仕事帰りにおすすめでーす💖 (数に限りがあるので お早めのお申込みをおすすめします💦) …………………………………………………… 「ストレッチポールを使った 🧘‍♀️ 　　　　セルフコンディショニング」 ストレッチポールを使用して身体をゆるめ、骨盤底筋からスイッチをいれていきます。 忙しい毎日、ご自身の身体に意識を向ける そんな１時間をご一緒に😊 月日：2025年7月24日（木） 時刻：18:30～19:30（ 開場18:00 ） 定員：20名 参加費：1,500円（ 税込/ポール貸与代含み ) 会場：エル・ソーラ仙台 大研修室（アエル 28階） 持参物： ドリンク、タオル、運動しやすい服装 申込URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/c9cba090856770

【ソレだけじゃない！ひめトレ】 ひめトレは \\尿もれ予防に効果的// だけど… それだけじゃない‼️ \\インナーユニットにスイッチをいれる// 役割りもあるのが 私がレッスンに取り入れる 理由‼️ 必ず 整え ↓ ひめトレでスイッチオン‼️ ↓ 筋トレ の順番。 なにが欠けても アカンのです✨ シニア体操担当してる皆様。 脳トレしてストレッチして筋トレしてー… ほんとに それだけで大丈夫？？ ひめトレはjcca(日本コアコンディショニング協会)のメソッドです。 気になる方はこちらの3つのアカウントをご覧下さい。 @himetore_jp @jcca_net @taikancare #ひめトレ #ストレッチポール #岩沼市 #シニア体操 #介護予防体操

おまた以外のお話しですが… 昼はオマタ。 夕方は陸上。 の仕事スタイルにしたいと思う昨今。 部活動地域移行事業で陸上部を担当して 中学生休日陸上教室が始まって2年 平日のスポーツ教室から5年？かな… 毎年この時期はしんみりしちゃう私です。 特に今年のこの子は1年生の頃からずーっと休まず来てくれてたので、 もうすっかり母の気持ちに…😢 自分を律して ちゃんと練習を誠実にこなしていける子でした。 その背中を後輩達に見せてくれてありがとう。 この子もそうだけど… ここに来る子達は ちゃんと練習をこなすし 追い込めるし なにより 走るのが好き なにより いい未来を見ようとしてる いい未来に自分をむかわせる努力ができる子。 そのために 自分を律する事ができる子達だ。 うっ。自分で書いてて 耳が痛いぜ。。 \\あなたの望むいい未来にあなたををむかわせる// それが私の仕事なんだな。と 私は思うのでありました。