omt勉強会 開催のご案内

[明日から使える ザックリ知りたいomt勉強会]

まー。ふざけたネーミングですが🤣

○高齢者運動指導をしていらっしゃる方に向けての
骨盤底筋群勉強会を行います○


もうね…高齢者の指導なされてる皆さんは勉強する事いっぱい!!

・筋肉
・ホネ
・脳
・血圧
・疾病
・栄養
・口腔

そして…

/
いかに絶対安全で、人生の先輩に敬意を払いながら
楽しんで運動をしていただけるか‼️
\

身体はもちろん、アタマもココロもフル活動😅

ほんとに尊敬します!!

そんな皆さまから聞く言葉。

「尿もれの話ってしづらいんですよね💦」
「実は先輩がやってたのを真似してるだけなの💦」
「自分がなった事ないからわからない💦」

うむうむ(u_u)わかります。
そんな指導者の皆様
1時間半でザックリ楽しく学びましょ❤️
ザックリと言いつつ、濃いです。マニアックです🤣

基礎知識、エクササイズ、言葉の言い回しなども参考にしてくださるとうれしいです❤️


ただね…
☆真面目に学びたい方は別な講師をオススメします☆


ワタシは楽しくおかしく真面目にふざけてomtを話すタイプ🤪
omtのお悩みって恥ずかしくって深刻なんです。
それを真面目ーー。に話すなんて…ちょっとワタシにはムリ🤣🙏

なので、ザックリ楽しく知りたい方のみの募集とさせていただきます❤️

こちらにてお問い合わせ・お申し込み下さい❤️


◇日程 8/5(水) 10:00〜11:30
◇方法 zoomにて行ます。
事前インストールをお願いします
◇内容 ・骨盤底筋とは
     解剖学・働き
    ・高齢者と骨盤底筋
・尿失禁の種類
    ・機能低下の原因.現象
・体験例
    ・普段の指導への取り入れ方
◇定員 5名
◇料金 3,000円(初回価格)
◇特典 レジュメ
希望者のみひめポール割引購入
    (郵送いたします)
    omt conditioning health
    割引きチケット

はぴまま整体 2020/1/29

[2020! STARTは はぴまま整体]

今年最初のオープンは
マタニティー産後ママを専門に整体を行う
そらの和さんのはぴまま整体!
そらの和さんは指圧、マッサージ、整体を行っております。詳しくはこちらから!

マタニティーママには逆子解消、切迫早産にも対応いたします☺️
産後ママの骨盤調整や恥骨痛、乳腺炎もご相談下さいね☺️

🅰️コース 妊婦整体+マッサージ
🅱️コース 産後整体+マッサージ

①10:00〜11:00🈵
②11:10〜12:10🈵
③13:00〜14:00🈵
④14:10〜15:10◎空きアリ!

料金 5,000円
✳️お子様連れ大歓迎です  スタッフはおりますが完全託児では  ございませんのでご了承ください。
✳️お友達2組で同時施術可能です
✳️+1000円で美容鍼コースに変更可❤️

場所 
studio bloom 岩沼市押分字奥山136-1
@studiobloom2018

お申し込み、お問い合わせはメッセージにて
受付ております😁
①お名前
②コース 🅰️or🅱️or美容鍼
③ご希望時間
④お子様連れの有無
(ありの場合はお子様年齢)
⑤今お困りの事

以上をご記入の上ご連絡ください。

是非この機会にご利用下さいね☺️

<夏休み特別企画> フェイスコンディショニング

ずばり!顔を整えます。

そしてトレーニングします。

.

顔も筋肉!!

.

整えて鍛える。

.

シワたるみ……

顔のアンバランス……

目が小さくなってきた……

ほうれい線が…… 心当たりのある方に

是非体験体感していただきたい!

☆日時 8/5 (月) 13:30 〜14:30

.

☆料金 2500円

.

☆定員6名(女性のみ)

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☆持ち物

・タオル

・かがみ(自立するもの) レンタルアリ

☆お知らせ

・専用のオイルを使用します。

肌が敏感な方は普段からお使いのオイルやクリーム(のびのよいもの)をお持ち下さい。

・あらかじめお化粧を落としてご参加ください😊

お問い合わせお申込みは

HP内お問い合わせメールより

☆☆☆☆☆☆☆☆

#岩沼市 #studio bloom

#コンディショニング #フェイスコンディショニング

#痛くないケア

夏休み特別企画 tsuya-body

顎のラインはシャープに

二の腕はもっちり

お胸はふっくら

おなかはスッキリ

おしりにはハリがあり

足は真っ直ぐ

なによりも

肌が艶やかで

身体の調子がよく

いつも機嫌がよい

コンディショニングなら

そんな大人女子像を叶えてくれます。

大人女子の為の身体づくり教室 tsuya-body

運動が苦手、嫌いな方も効果を出せるプログラムです。

・コンディショニング

・リンパトーンストレッチ

・ひめトレ など

☆艶やかな大人女子に憧れる皆様

是非ご参加下さい☆

………………………………………………………………

日程 7/22.29.8/5.19

時間 10:30〜12:00

料金 1回 1500円 4回5500円

対象 大人女子

お問い合わせ.お申込みは

HP内お問い合わせメールにて

#岩沼市 #大人女子 #tuya-body

#ひめトレ #コンディショニング

#骨盤底筋群 #更年期

夏休み特別企画

今年もやります!

studio bloom夏休み特別企画!

子供向けコンディショニング教室!!

「子供は疲れない…ってホント?!」 .

子供が専門にスポーツをする事が低年齢化している昨今。

疲労や故障に悩まされているキッズアスリートが多いのが現状です。

.

また、ゲームの普及、外遊びの減少などで姿勢不良からの肩こり腰痛のお子様も増えています。

.

脚にポイントをおいた疲労回復、

パフォーマンスアップすべくコンディショニングと

赤ちゃんの動きを取り入れた身体の基礎作りトレーニング、コアキッズ体操を行います。

.

終わったあとは姿勢が良くなり動きもスムーズになります。

.

………………………………………………………………

対象

・スポーツを頑張っている ・姿勢が気になる

小中高生 (未就学児はご相談ください。)

お母様の身体メンテナンスにも最適です。

是非親子でご参加下さい。

✳︎ビフォーアフターを見る事が継続へのモチベーションとなります。是非撮影してみてください。 …………………………………………………………………

・日時 7/25(木)8/19(木) 13:30〜15:00

・場所 studio bloom

岩沼市押分字136-1 玉浦小学校近く

・料金 子供のみ1500円 ペア2000円(親子や兄弟)

(小学生低学年までのお子様は必ず親子でのご参加をお願いいたします。)

・持ち物 タオル2枚 動きやすい服装 (膝までまくりあげることができるズボン)

オイルを使用します。

苦手な方は普段お使いの乳液やクリームをお持ちください。

・定員 4組

申込み先

HPお問い合わせメールにて

①お名前

②学年

③所属スポーツ

④身体、パフォーマンスについてのお悩みがありましたら事前におきかせください。

#岩沼市

#studio bloom

#部活

#スポ少

#痛い身体で練習しない

#セルフコンディショニング

7/26 (木) kids&Jr.アスリートコンディショニング

[kids&Jr.アスリートコンディショニング]

「強い選手になる為に
知っておかなきゃならない事がある。」

子供が専門にスポーツをする事が低年齢化している昨今。
疲労や故障に悩まされているキッズアスリートが多いのが現状です。

また、ゲームの普及、外遊びの減少などで姿勢不良からの肩こり腰痛のお子様も増えています。

脚にポイントをおいた疲労回復、
パフォーマンスアップすべくコンディショニングと

赤ちゃんの動きを取り入れた身体の基礎作りトレーニング、
コアキッズ体操を行います。

終わったあとは姿勢が良くなり動きもスムーズになります。

対象
・スポーツを頑張っている
・姿勢が気になる
小中高生
(未就学児はご相談ください。)

お母様の身体メンテナンスにも最適です。
是非親子でご参加下さい。

✳︎ビフォーアフターを見る事が継続へのモチベーションとなります。
是非撮影してみてください。

…………………………………………………………………

・日時 7/26 (木)13:30〜15:00
・場所 studio bloom 岩沼市押分字136-1
玉浦小学校近く
・料金 子供のみ1500円 ペア2000円(親子や兄弟)
(小学生低学年までのお子様は必ず親子でのご参加をお願いいたします。)

・持ち物 タオル2枚 動きやすい服装 (膝までまくりあげることができるズボン)

*オイルを使用します。
苦手な方は普段お使いの乳液やクリームをお持ちください。
・定員 4組

・申込み先 bloom@studiobloom-fit.comまたはこちら

①お名前
②学年
③所属スポーツ
④身体、パフォーマンスについてのお悩みがありましたら事前におきかせください。

7/30(月)、 8/6(月)、8/20(月)<夏休み特別企画 つやぼでぃー>開催

<夏休み特別企画 tsuya- body>

大人女子の為の身体づくり教室

顎のラインはシャープに
二の腕はもっちり
お胸はふっくら
おなかはスッキリ
おしりにはハリがあり
足は真っ直ぐ

なによりも

肌が艶やかで

身体の調子がよく

いつも機嫌がよい

コンディショニングなら
そんな大人女子像を叶えてくれます。

studio bloomでは夏の3日間
<tsuya-body つやぼでぃー>を開催します。

☆艶やかな大人女子に憧れる皆様是非ご参加下さい☆

運動が苦手、嫌いな方も効果を出せるプログラムです。
・コンディショニング
・リンパトーンストレッチ
・ひめトレ など

………………………………………………………………
日程 7/30(月) 8/6(月)8/20(月)
時間 10:30〜12:00
料金 全日程参加3000円
1回のみ 1500円
対象 大人女子

お問い合わせ.お申込みはこちら

7/17 赤ちゃんとお母さんに優しい抱っことおんぶのお話し

<赤ちゃんとお母さんに優しい抱っことおんぶのお話し>を行います。

現在1歳男児の育児中。
3人子供おりますが、コレクター並みに抱っこおんぶグッズを揃えてきました。

肩が痛い、コシが痛い、赤ちゃんこんな体勢で大丈夫かな?
となんだかしっくりときませんでした…。

今回の育児では布で抱っこしたい!

たどり着いたのは<へこおびだっこ>でした。

あの圧倒な<赤ちゃんとの密着感>
を皆さんにも知っていただきたいです。

そのほか、産後の腰痛、身体のだるさ、尿もれ…などスッキリ解決するエクササイズも行います。

赤ちゃんとの生活がもっと楽しくなるだっこのお話し、聞きにきませんか?

関本 咲子
HAPPY SUN認定 だっこマスター
健康運動実践指導者
コンディショニングインストラクター

………………………………………………………
日時 7/17(水)
10:30〜12:00

場所 studio bloom
岩沼市押分字136-1 駐車場あり(6台)

内容
・赤ちゃんとママの姿勢のお話
・へこ帯体験
・現在の抱っこグッズの調節
・産後コンディショニング
(骨盤底筋群ケア、ストレッチポール)

料金
2000円
(レジメ お茶お菓子 付き)

定員 6名
対象 おんぶだっこに興味のある
親子、妊婦さん、おばあちゃんも大歓迎です。

★お世話スタッフが見守り託児を行います★
ちょっと自分に向き合う時間を過ごせますように…お手伝いさせていただきます。

お申込み、お問い合わせは
こちらページより

または
LINE@ https://line.me/R/ti/p/%40gox4194p
(ご登録いただきますと、ラインでやり取りできます。)

①お名前
②お子様の月齢
③普段お使いのだっこグッズ
以上を送信ください。

7/26 べびまむ

ハグしたり撫でたりおんぶしたり…

赤ちゃんと遊びながら、お互いのカラダを育てていく整えていく<べびまむ>はそんなサロンです。

筋トレブームの昨今産後の体形を気にして
疲れたカラダで頑張って筋トレしていませんか?

ママはいつも頑張ってるからね。
ココでは頑張らなくていいんだよ。

二人で楽しんでゆるゆると整えて動きやすいカラダにして育児をしっかり楽しめるカラダにしましょ。…………………………………………………
日程
7/26 10:30〜12:00

場所:studio bloom
岩沼市押分字奥山

対象:2カ月からあんよできるまで

料金:1200円

お問い合わせ
bloom@studiobloom-fit.com

7/31 夏休み特別企画 <リトミック×ひめトレ>

夏休みには親子で色んな体験をしてみるチャンス!
studio bloomで身体も心も元気になりましょう

今回は studio bloomお馴染みの<ひめトレ>と
各地で大活躍のリトミックの大森先生とコラボさせていただくことになりました。

ピアノ講師でもある大森先生。リトミックを通じて音楽を好きになることはもちろん、子供達の身体づくりをしていきたいとおっしゃってました!
最近のお子様の<体幹>の弱さを感じられるそうです。
リトミックで楽しみながら<音楽力><体幹力>を磨きましょう。

ひめトレでは、お母さんのポッコリお腹や猫背、尿もれなんかにも効いちゃうカンタンエクササイズでスッキリボディーを手に入れてくださいね!

子供達がワークをしているうちに少しご自分の身体に向き合ってみてくだい。

☆年齢を分け、少人数でじっくり行いますので
初めての方、じっくり動きたい方にオススメです☆

…………………………………………………………………………
日時 7/31(火)
☆2.3歳児 10:30〜11:30
☆4.5歳児 13:30〜14:30
(10分前には会場へお越しください)

定員 6組

参加費2000円
(大森先生と関本それぞれからのお土産🎁付き)

場所
studio bloom
岩沼市押分字奥山136-1

お申込み.お問い合わせ
050-3479-1169
info@nicomam.com
リトミックの件で…とお問い合わせください。