[7/26 kids&Jr. コンディショニング]

嘘のようなホントの写真が出来上がりました。

リセット前後。

<サッカー少年S君>

本人は写真を見るまで気づかなかったようで、お母さんに見せてもらって

「やべー。まじかー」とのこと笑笑

彼は本日3回目の参加。

真面目に取り入れてくれている様子。

最近怪我(捻挫)しなくなったとのこと。

<本日初参加の新体操少女Mちゃん>

さすが立ち姿がいい❣️

足のコンディショニングをしたらふくらはぎもぴったりついてママも驚いておりました。

練習では椅子開脚をする日があるらしく、

アレ、痛いから嫌なの…とのこと。

ハーフポールを使って前後開脚の後はアレー💛開きやすい。

椅子開脚…この世界では常識のようですが、

見ているだけでかわいそう(T . T)

フットだけの予定でしたが、サクサクと進み全身コンディショニング。

さいごのコアキッズ体操もワイワイ楽しみながら行いました。

おまけに靴選びのお話も💛

あー💛濃かった💛

私もケガや身体の使い方が悪いせいで、

大好きだった走る事が苦痛で嫌いになった時期がありました。

これからの子供達にはそんな想いはして欲しくない。

しっかり身体を使って、

しっかりケアする方法を

君達は知っておくべきだ。

その競技をいつまでま大好きでいるために。

次回は 8月20日 13:30〜15:00

studio bloomではスポーツを頑張る君を応援します。

#岩沼市

#スポ少

#部活

#サッカーキッズ

#新体操ガール

#ママも一緒に

#コンディショニング

#コアキッズ体操

#studio bloom

[7/26 べびまむ]

本日はお初のママとベビーが来てくれました。

今日もまったりスッキリ身体を整えていただきましたよ。

いつも頑張ってるママだから、

産後の身体戻しくらいは頑張らなくても効率的に出来る方法をお届けしたいのです。

次回は8/30 10:30〜12:00

ママとベビーちゃんのお越しをお待ちしております😊

問題

この写真は一体なに?

答え

4ヶ月のベビちゃんと12歳サッカー少年の腕の色の違いです💦

#岩沼市

#産後ケア

#ひめトレ

#コンディショニング

7/26 (木) kids&Jr.アスリートコンディショニング

[kids&Jr.アスリートコンディショニング]

「強い選手になる為に
知っておかなきゃならない事がある。」

子供が専門にスポーツをする事が低年齢化している昨今。
疲労や故障に悩まされているキッズアスリートが多いのが現状です。

また、ゲームの普及、外遊びの減少などで姿勢不良からの肩こり腰痛のお子様も増えています。

脚にポイントをおいた疲労回復、
パフォーマンスアップすべくコンディショニングと

赤ちゃんの動きを取り入れた身体の基礎作りトレーニング、
コアキッズ体操を行います。

終わったあとは姿勢が良くなり動きもスムーズになります。

対象
・スポーツを頑張っている
・姿勢が気になる
小中高生
(未就学児はご相談ください。)

お母様の身体メンテナンスにも最適です。
是非親子でご参加下さい。

✳︎ビフォーアフターを見る事が継続へのモチベーションとなります。
是非撮影してみてください。

…………………………………………………………………

・日時 7/26 (木)13:30〜15:00
・場所 studio bloom 岩沼市押分字136-1
玉浦小学校近く
・料金 子供のみ1500円 ペア2000円(親子や兄弟)
(小学生低学年までのお子様は必ず親子でのご参加をお願いいたします。)

・持ち物 タオル2枚 動きやすい服装 (膝までまくりあげることができるズボン)

*オイルを使用します。
苦手な方は普段お使いの乳液やクリームをお持ちください。
・定員 4組

・申込み先 bloom@studiobloom-fit.comまたはこちら

①お名前
②学年
③所属スポーツ
④身体、パフォーマンスについてのお悩みがありましたら事前におきかせください。

7/30(月)、 8/6(月)、8/20(月)<夏休み特別企画 つやぼでぃー>開催

<夏休み特別企画 tsuya- body>

大人女子の為の身体づくり教室

顎のラインはシャープに
二の腕はもっちり
お胸はふっくら
おなかはスッキリ
おしりにはハリがあり
足は真っ直ぐ

なによりも

肌が艶やかで

身体の調子がよく

いつも機嫌がよい

コンディショニングなら
そんな大人女子像を叶えてくれます。

studio bloomでは夏の3日間
<tsuya-body つやぼでぃー>を開催します。

☆艶やかな大人女子に憧れる皆様是非ご参加下さい☆

運動が苦手、嫌いな方も効果を出せるプログラムです。
・コンディショニング
・リンパトーンストレッチ
・ひめトレ など

………………………………………………………………
日程 7/30(月) 8/6(月)8/20(月)
時間 10:30〜12:00
料金 全日程参加3000円
1回のみ 1500円
対象 大人女子

お問い合わせ.お申込みはこちら

7/17 赤ちゃんとお母さんに優しい抱っことおんぶのお話し

<赤ちゃんとお母さんに優しい抱っことおんぶのお話し>を行います。

現在1歳男児の育児中。
3人子供おりますが、コレクター並みに抱っこおんぶグッズを揃えてきました。

肩が痛い、コシが痛い、赤ちゃんこんな体勢で大丈夫かな?
となんだかしっくりときませんでした…。

今回の育児では布で抱っこしたい!

たどり着いたのは<へこおびだっこ>でした。

あの圧倒な<赤ちゃんとの密着感>
を皆さんにも知っていただきたいです。

そのほか、産後の腰痛、身体のだるさ、尿もれ…などスッキリ解決するエクササイズも行います。

赤ちゃんとの生活がもっと楽しくなるだっこのお話し、聞きにきませんか?

関本 咲子
HAPPY SUN認定 だっこマスター
健康運動実践指導者
コンディショニングインストラクター

………………………………………………………
日時 7/17(水)
10:30〜12:00

場所 studio bloom
岩沼市押分字136-1 駐車場あり(6台)

内容
・赤ちゃんとママの姿勢のお話
・へこ帯体験
・現在の抱っこグッズの調節
・産後コンディショニング
(骨盤底筋群ケア、ストレッチポール)

料金
2000円
(レジメ お茶お菓子 付き)

定員 6名
対象 おんぶだっこに興味のある
親子、妊婦さん、おばあちゃんも大歓迎です。

★お世話スタッフが見守り託児を行います★
ちょっと自分に向き合う時間を過ごせますように…お手伝いさせていただきます。

お申込み、お問い合わせは
こちらページより

または
LINE@ https://line.me/R/ti/p/%40gox4194p
(ご登録いただきますと、ラインでやり取りできます。)

①お名前
②お子様の月齢
③普段お使いのだっこグッズ
以上を送信ください。

7/26 べびまむ

ハグしたり撫でたりおんぶしたり…

赤ちゃんと遊びながら、お互いのカラダを育てていく整えていく<べびまむ>はそんなサロンです。

筋トレブームの昨今産後の体形を気にして
疲れたカラダで頑張って筋トレしていませんか?

ママはいつも頑張ってるからね。
ココでは頑張らなくていいんだよ。

二人で楽しんでゆるゆると整えて動きやすいカラダにして育児をしっかり楽しめるカラダにしましょ。…………………………………………………
日程
7/26 10:30〜12:00

場所:studio bloom
岩沼市押分字奥山

対象:2カ月からあんよできるまで

料金:1200円

お問い合わせ
bloom@studiobloom-fit.com

7/31 夏休み特別企画 <リトミック×ひめトレ>

夏休みには親子で色んな体験をしてみるチャンス!
studio bloomで身体も心も元気になりましょう

今回は studio bloomお馴染みの<ひめトレ>と
各地で大活躍のリトミックの大森先生とコラボさせていただくことになりました。

ピアノ講師でもある大森先生。リトミックを通じて音楽を好きになることはもちろん、子供達の身体づくりをしていきたいとおっしゃってました!
最近のお子様の<体幹>の弱さを感じられるそうです。
リトミックで楽しみながら<音楽力><体幹力>を磨きましょう。

ひめトレでは、お母さんのポッコリお腹や猫背、尿もれなんかにも効いちゃうカンタンエクササイズでスッキリボディーを手に入れてくださいね!

子供達がワークをしているうちに少しご自分の身体に向き合ってみてくだい。

☆年齢を分け、少人数でじっくり行いますので
初めての方、じっくり動きたい方にオススメです☆

…………………………………………………………………………
日時 7/31(火)
☆2.3歳児 10:30〜11:30
☆4.5歳児 13:30〜14:30
(10分前には会場へお越しください)

定員 6組

参加費2000円
(大森先生と関本それぞれからのお土産🎁付き)

場所
studio bloom
岩沼市押分字奥山136-1

お申込み.お問い合わせ
050-3479-1169
info@nicomam.com
リトミックの件で…とお問い合わせください。

studio bloomへようこそ

studio bloomへようこそ。

コンディショニング-身体を整えるエクササイズ-

で身体の可能性を花咲かせるお手伝いをしているstudioです。

*ママ&ベビー べびまむ

*キッズアスリート

*大人女子 tsuya- body

等のコンディショニングレッスンを行っています。

外部では

高齢者指導

アクアビクス

ベビースイミング

なども行なっております。

イベントセミナー

・ひめトーーーク 目覚めよオンナの底力

骨盤底筋群スイッチひめトレ

・抱っことおんぶとオマタのハナシ

・子供に贈る足育のオハナシ

・大人の足育 おサンポ会

色んなジャンルを指導しておりますが、

基本はコンディショニング/整えて動きやすい身体にする。「おもわず動きたくなる身体作り」を基本としてレッスンしています。

studioレッスンへのご参加はもちろん

PTA.子供会.老人会への出張のご依頼も大歓迎です。

岩沼市押分字136-1 駐車場6台あり

#コンディショニング #ひめトレ#ストレッチポール#岩沼市