2018.12.19 . [ひめトーーーク開催報告]

今年最後のひめトーーーク

岩沼の

@satoya_miyagi さんにて開催しました。

.

ひめトーーーク三種の神器

ひめトレ開発者の岡橋優子先生から頂いた[オマタマップ]

オマタ師匠副島理子先生の著書[オマタストレッチ]

.

そして、敏腕助手の[キャサリン]

とともにお邪魔しましたよ💛

今回もこここーーーいトーーークになりました😊

.

とにかく「オマタの筋肉」を語りたいワタクシ😅

.

少々マニアックなお話しになりましたが、前のめりで聞いていただける姿にますますマニアックトーーークに🤣

.

<ひめトーーーク>は参加された方のなんで?やこーゆーのってどう?などのお声で内容がどんどん<厚く熱く>🤣なっていきます。

自分の身体なのに知らないこといっぱいの部分。

まずは知る事から始めましょう💛

ご参加いただきました皆さまありがとうございました。

*2つの宿題忘れずにー!

来年のひめトーーークスタートは

山本クリニックにて🏥

念願の婦人科での実施で感激です!

#岩沼市

#骨盤底筋エクササイズ

#ひめトレ

#にょうもれ対策

#更年期

#エストロゲン

2018.12.13 [べびまむ 開催報告]

12/13は今年最後のべびまむでした。

.

体操は、年末年始疲れた身体を自分でケアできるように、

コンディショニングを一通り!

(忘れたらLINE@で連絡くださいねー💛)

.

後半は

@ajoutetta アジュテッタの玲子先生をお呼びして、キットパスを使ったベビーバックを作りました💛

.

可愛い手形足形が取れましたねー💛

.

この手が大きくなって夢を掴み、

この足が大きくなって未来へ進む……。

.

なんて…感慨深い事を考えて、コッソリおセンチになったのは内緒です。

.

次回は新年17日の予定です。

.

皆さまよいお年をお過ごしくださいねー💛

12/13 今年最後のべびまむです。

12月となりました!今朝は初雪でしたね❄️

さすがの岩沼もうっすら雪が積もりました☃️

我が家の息子も朝一で雪遊びで、びたびたに…💦 ・

さて、今年最後の一ヶ月。

studio bloomでは、13日の<べびまむ>が最終オープン日です。

いつもの体操+キットパスベビーバックづくりを行います。

一年の思い出にいかがでしょうか??

ご協力いただくajoutetta(アジュテッタ)さんの素敵な作品販売もありますので楽しみに💛

…………………………………………………………

*日程 12/13 10:30〜12:00

*定員 6名 (残席3)

*料金 1200円

協力 ajoutetta(アジュテッタ)

☆お申込みはHPメールより

[開催 報告] おむつなし布おむつ体験会

2018.12.05

[開催報告]

オムツなし育児アドバイザーの合田 沙理さんをおむかえして<オムツなし、布おむつ体験会]を行いました。

前回のお話会に続き

今度は実践編。

それぞれのご家庭から、普段使っているおまるや補助便座、琺瑯、布おむつ、おむつ、ふんどしおむつ、ぴちぱんを

持ち寄り

お尻周りをかるーくして

おまるをスタンバイ

子供達も興味深々でお友達のおまるに座ってオシッコ成功したり、おトイレに行ってみたり。

おしっこを教えてくれたり💛

講師のさりさんもびっくりされる程でした!

子供の好奇心て凄い✳️

<食べる・寝る・排泄する>

人間の3大欲求。

赤ちゃんだってちゃんとサインを出してくれます。

お腹空いたよー

眠いよー 「泣く」という最大のアピールでのサイン。

おしっこしたいよー

って泣く子は少ない。

でもよーーく見てるとサインを出してるんですね〜。

○○育児っていうと、

テクニックばかり知りたい!って思うけど

まずは、子供の様子をジーっとみてみると

案外すんなりできたりするかもなー。

なんて思いました。

最近ウンチは教えてくれる息子でしたが、

この日はおまるでおしっこも大成功!

早くとれて一緒にプールに行きたいなー💛とおもう関本でした。

@sariaita.bw.ec

#岩沼市

#おむつなし育児

#studioblom

[出店 報告] 2018.12.06 COLORFUL-winter-

12/6 COLORFUL-winter-に

<抱っこ紐調整&ひめトレ>として出店してきました。

ご来場いただきました皆様ありがとうございました😊💛

4名のママの抱っこ紐調整をさせていただきました。

ありがとうございます💛

ちょっとした調整をするだけで

赤ちゃんとママの位置がぐっと近づいてママの姿勢も良くなりますよー😊

次回のCOLORFULは3/12

また出店予定しておりまーす😊

もっとじっくり知りたい!

へこ帯やりたい!

自分の姿勢も見てほしい!

と言うかたには…

1/23 <ママ姿勢と優しい抱っこ(仮>

開催しますのでお知らせお待ちください😊💛

#岩沼市

#colorful

#抱っこ紐調整

#産後ケア

#へこ帯

#studiobloom

[ひめト—ク 開催報告]

2018.10.30

ひめト—クin山元 無事終了いたしました。

会場の<くりわだ楽校>は栗和田さんが亡くなったお父様のお家を頑張る女性達の憩いの場にしたいと

活動されています。

落ち着いた和室で実家に帰ってきたかのような安心感💛

今回は子育てママ世代、子育てちょっと落ち着いた世代、ばあば世代の女性達のご参加。

色々なお話しが飛び交いました。

うちのキャサリンも大活躍。

わかりにくい、動かしにくい筋肉だからこそ、

目でみて、話をきいて 動かしてみる。

そして、動かしやすい筋肉からもアプローチしていく、一度に何度も<オイシイ>エクササイズ。

<オイシイ>といえば……

今回は紅茶マイスター(クリスマスマニア)の鈴木先生による<クリスマス🎄ルイボスティーランチ>

ルイボスティーを使ったご飯、シチュー……

そしてケーキまで💛

超美味しいひめト—クになりました🥄

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。(宿題忘れずに~💛)

場所提供の栗和田さん、敏腕サポーターサチエさん、美味しいランチとマニアックなお話しw鈴木先生ご協力ありがとうございました😊

(最近、半目の写真がおおいなー💦眼輪筋も鍛えないと!)

<出張講座のお知らせ>ひめト—ク

出張講座のお知らせ

[ひめトーーーク] なうてぃに載せていただきました!

12/19 岩沼駅近くのsatoyaさんにて開催です!

女のソコのお話会[ひめトーーーク]

筋肉を学んで早2○年。

でも、骨盤の下の筋肉を知ったのは、

お恥ずかしながら12年前……

娘を出産してからです。

筋肉の作用や役割を知る事は

マニアックだけど、自分の身体と向き合う事です。

知れば知るほど、ソコが愛おしいくなる。尊敬すら覚えます。

全ての女性に知ってほしい

<あなたのソコ>の話し聞きにきませんか?? ……………………………………………………

・日程 12/19 10:30〜12:00

・場所 selectclothes satoya 岩沼市館下3丁目4−12

・料金 2500円

・定員 6名

(女性限定・お子様連れ不可)

・お申込みはDMにて お名前 年齢 こんな事を聞きたい!

以上をご記入の上お申し込み下さい。

#骨盤底筋群

#オマタの話

#岩沼市

#尿もれ

#ぽっこりお腹

#ねこ背

開催報告 ひめトーーーク

2018.11.20 [開催報告 ひめトーーーク]

ドキドキ💓の初仙台会場。

lino linoさんの1周年 thank you weekのイベントとしてお声をかけていただきました。

「だって[喋りたい!!]って言ってたじゃん」

不思議な力を持っている(と私は思っている)

lino linoまいこさんはなんでもお見通しなんです💛

思う存分、「オマタ(骨盤底筋群)愛」を語らせていただきました!

はー💛 スッキリした💛

lino linoさんのお紐パンツとこの話は相性がよくて、ご愛用の方にも受け入れていただきやすかった!

ご参加いただきました皆様、

まいこさんありがとうございました💛

まだまだ知らない事があるかもしれない

女性の身体の事。

まだまだだから、こんな私が伝えるのも……と尻込みしていましたが

骨盤底筋セミナーオタクのワタクシは

素晴らしい師匠達の教えをいただいてきました。

今知っている事を

しっかり正しく伝える‼️

遠慮するのやめました笑

1回毎にレベルアップして行きたいと思います😊

次回は、山元町にて開催です。

畳のお部屋なのでお子様連れ大歓迎です!(ランチもつくよー)

[contact-form-7 404 "Not Found"]

#ひめトーーーク

#ひめトレ

#骨盤底筋群

#オマタの話

#lino lino

追加募集のお知らせ

・11/21 ひめトーーーク 仙台 <1席>

・11/22 べびまむ <2組> studio bloom

キャンセルが出ましたので追加募集いたします😊

ご興味のある方是非ご連絡下さい💛

11/25 にこまむフィットネスも大募集中です。

足育かけっこ教室 終了しました。

今日はお天気に恵まれた足育かけっこ教室でした。

2週続けて来てくれた男の子。

「んじゃ、センセー!また来週ね!」

…来週はないんだなー笑笑

でも

また来たい!って思ってくれて

かけっこおばさんは嬉しいです💛

次は2月にある……らしいぞ!